Марина Осокина

Инструктор ЛФК, йогатерапевт, реабилитолог, специалист по ЛФК, специалист по женскому здоровью, преподаватель Physiosapiens

Cпециализация

Несостоятельность мышц тазового дна и опущение тазовых органов;
Миофасциальный болевой синдром мышц тазового региона и гипертонус мышц тазового дна;
Синдром хронической тазовой боли;
Диастаз прямых мышц живота;
Подбор физической активности во время беременности и в послеродовом периоде.

Достижения

Автор книг «Мышцы тазового дна» и «Послеродовое восстановление».
Преподаватель ведущего образовательного проекта для врачей и тренеров в сфере реабилитации PhysioSapiens.
Популяризатор грамотного, внимательного и деликатного отношения к женскому здоровью.

Образование

2007 Сертификационный курс для преподавателей Универсальной йоги в USA Yoga Alliance.
Программа йоги в культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии в Москве.

2008 Высшее гуманитарное по специальности «Социальная антропология» (Российский Государственный Социальный Университет).

2011 Аспирантура РГСУ по специальности «Социология социальной сферы». Тема диссертационного исследования «Практики здорового образа жизни». Кандидатский минимум.

2012 Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Лечебная физическая культура» в АНО ДПО «ИТСО».
Сертификационный курс по программе «Йогатерапия» в АНО ДО «ИТСО».
Обучение по тайскому массажу в Thai Massage School of Chiang Mai.

2013 Курс практического обучения по системе ТРИМ (тренировка интимных мышц) в НЧОУ «Институт йогатерапии».

2014 Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Лечебная физическая культура» в НОЧУ ДО «ИМИК».
Курс «Оказание первой помощи и действия в ЧС» в центре «Школа первой помощи».
Курс для преподавателей со специализацией «Перинатальная йога» в АНО «Прана».

2015 Методика PNF (1,2 ступень), Российская академия медико-социальной реабилитации).
Курс «Перемещение пациентов» под руководством Биличенко Е. Первый медицинский университет им. И.П. Павлова (Санкт-Петербург).
Семинар по методу Фельденкрайза (Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов).
Семинар «Балансотерапия. Использование нестабильных платформ в медицинской реабилитации», Кинезиокурс.
Обучение по кинезиотейпированию в Kinesio Taping Associating International.

2015—2018 Среднее медицинское образование в Военно-медицинской академии им. Кирова (Московский филиал).

2016 Коучинг здорового образа жизни и фитнеса (Психологический институт Российской академии образования).
Воркшоп «Загадочное тазовое дно» («Практика»).

2016—2018 Академическая коуч-программа «Йогатерапия, физиология йоги и основы традиционных систем оздоровления» Игоря Фомичева

2017 Экзарта Silver (Международная Академия Медицинской Реабилитации).
Тренер по стресс-менеджменту (Психологический институт Российской академии образования).
Семинар «Анализ ходьбы и бега. Диагностика и терапия», KinesioPro
Семинар «Миофасциальный релиз», KinesioPro.
Семинар по телесной психотерапии (Институт психотерапии и клинической психологии).
Семинар «Йогатерапия болей в шее и грудном отделе», ИТСО.

2018 Механичская диагностика и терапия по методу МакКензи (The McKenzi Institute International, 2018-2019).
Экзарта Gold (Международная Академия Медицинской Реабилитации).
Мягкие мануальные техники (Международная Академия Медицинской Реабилитации).

2019 Диплом о профессиональной переподготовке «Лечебная физкультура и спортивная медицина», АНО ДПО «Академия профессиональных стандартов».
Семинар «Тазовое дно и кор. Женская цепная реакция», Gray Institute USA.
SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis), Italian Scientific Spine Institute.
Семинар «Все о боли», Kinesiopro.
Семинар «Послеродовое восстановление», ИТСО.
Семинар «Тендинопатии: диагностика и лечение», Kinesiopro.
Семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», Kinesiopro.
Семинар «Диагностика и терапия проблем в шейном отделе позвоночника», Kinesiopro.
Семинар «Хирургия, онкология, шрамы. Биомеханика и практические возможности реабилитации:мануальные техники и кинезиотейпирование», Международная Академия Медицинской Реабилитации.

2020 Visceral Manipulation – Abdomen 1 (VM1), The Barral Institute.

Любопытные факты

Моя профессия – это моё предназначение. В юности я даже не представляла, что буду работать в медицинской сфере, но жизнь сложилась удивительным образом, чему я бесконечно рада.

Человек – это биопсихосоциальная модель. Для поддержания своего внутреннего состояния я много путешествую, провожу время с семьей, регулярно пробую что-то новое.